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Hallo Rolf,

Unter Profil bearbeiten > Einstellungen > Kommunikation hast du im zweiten Feld den Bereich e-mail. Dort must du beim letzten Punkt -

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E-Mail-Benachrichtigung bei neuem Beitrag in Abonnements
Sie werden per E-Mail benachrichtigt, sobald in einem von Ihnen abonnierten Thema oder Forum ein neuer Beitrag erstellt wird.

- den grünen Haken rausnehmen und unten auf absenden klicken.

Gruß Thorsten...

@Rolf:
Haken entfernen bei:

Zitat

Profil => Profil bearbeiten => Einstellungen => Kommunikation => E-Mail => Thema bei Antwort automatisch abonnieren
(Mit Hilfe dieser Option wird jedes Thema auf das Sie antworten automatisch abonniert.)

und

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Profil => Profil bearbeiten => Einstellungen => Kommunikation => E-Mail => E-Mail-Benachrichtigung bei neuem Beitrag in Abonnements
(Sie werden per E-Mail benachrichtigt, sobald in einem von Ihnen abonnierten Thema oder Forum ein neuer Beitrag erstellt wird.)

zusätzlich eventuell noch:

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Profil => Profil bearbeiten => Verwaltung => Abonnements => alles löschen

Nachtrag: Verdammt, war ich wieder zu langsam ...